تخلصي من علامات تقدم السن بوصفات من المطبخ

على الرغم من كثرة انتشار منتجات علامات التقدم بالسن في الأسواق، إلا أن مطبخك يحتوي بالفعل على بعض من أفضل أسرار العناية بالبشرة والجمال! ولتحافظي على بشرتك شابة ونضرة عليكي البدء بالعناية بها بوقت مبكر وبشكل دائم. وبين يديكي عزيزتي العديد من الأسرار الطبيعية في مطبخك لتساعدك على العناية ببشرتك ومنها:

 1. عصير الليمون 

فإلى جانب فوائده الصحية التي لا تُعد ولا تُحصى، يعد الليمون مكون طبيعي رائع في الوقاية ومنع علامات التقدم بالعمر. حيث يحتوي على فيتامين سي (ج) الذي يساعد على زيادة انتاج مادة الكولاجين المسؤولة بدورها عن منع ترهل البشرة. كما يمتاز بالعناصر المضادة للأكسدة التي تطرح المواد الكيميائية والسموم من جسمك. اضيفي بعض من شرائح الليمون إلى الماء، ما يفيد في تسهيل عملية الهضم، ومن كفاءة وظائف الكبد والكلى، علاوة على النتائج المذهلة على بشرتك لتغدو صافية ورائعة.

 2. ماء الورد 

بالإضافة إلى رائحته العبقة والفوّاحة، يمثل ماء الورد مصدر غني بالفوائد الصحية والجمالية لبشرتك. وهو مكون ذو شهرة واسعة خاصة في منطقة الشرق الأوسط، حيث يمتاز بخواص مضادة للأكسدة والتي تقوي خلايا البشرة وتشد العضلات الصغيرة فيها ما يمنح بشرتك الشباب والنضارة والمظهر الطبيعي الرائع، ويضفي عليها رائحة مميزة.

 3. العسل 

كنز طبيعي بكل ما للكلمة من معنى فهو يمتاز بفوائد معززة للنضارة ومضادة للأكسدة ويحتوي على الأنزيمات والأحماض المفيدة. فالعسل عنصر مهم في العناية بالبشرة وعلامات التقدم بالسن، وقد استخدم لهذه الأغراض منذ قرون. كما أنه مرطب شديد الفعالية للبشرة الجافة ما يجعل هذا السائل الذهبي منتج مفضل لمنع علامات الشيخوخة. اضيفي معلقة من العسل لماسك الوجه وتمتعي بفوائده المرطبة لبشرتك.

 4. الخيار 

عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة ومنع علامات الشيخوخة، يأتي دور الخيار كغذاء مميز في ذلك. حيث تتعاون المعادن والفيتامينات فيه معاً لتمنح بشرتك فوائد بارزة مضادة للالتهاب والأكسدة. كما يحتوي الخيار على عصارة تعمل على ترطيب بشرتك من الداخل والخارج.
كذلك يمكن للخيار تلطيف وتهدئة البشرة المُجهدة والمتعبة أو حتى المتهيجة. ولتجني فوائد هذا الغذاء اللذيذ الغنية بشكل كامل، اجعليه جزءاً من علاجك المنزلي للعناية ببشرتك وكذلك ضمن نظامك الغذائي اليومي.

بينما يعد الحصول والمحافظة على البشرة شابة ونضرة ضرورة مهمة لكل واحدة منا، إلا أن علينا التذكر أن لا شيء يوقف عداد الزمن والدورة الطبيعية للحياة، وهذا أمر طبيعي فلكل سن جماله وتألقه وستبدين بمظهر جميل بكل مرحلة من مراحل حياتك. لكن ذلك لا يمنع من الأخذ بالأسباب وتدليل نفسك بشكل اضافي في المنزل بنصائح العناية بجمالك وصحتك والمذكورة أعلاه.