5 طرائق لتهدئة البشرة الحسّاسة
قد يكون الاعتناء بالبشرة الحسّاسة أمرًا صعبًا. لذا، ثمّة استراتيجيّات مختلفة للمساعدة على تخفيف أعراض الحساسيّة والحدّ منها. وقد تستفيد جميع أنواع البشرة الحسّاسة من ممارسات العناية بالبشرة المماثلة، إلّا أنّ استخدام المنتجات المناسبة قد يعالج مشاكل معيّنة خاصّة بنوع بشرة كلّ فرد.
ما هي أسباب حساسيّة البشرة؟
قد تكون أسباب الحصول على بشرة حسّاسة مرتبطة بالمهيّجات أو بالحساسيّة أو حتّى بالأكزيما. وقد تتضمن بعض العوامل المسبّبة لبشرتكم الحسّاسة ما يلي:
التّعرّض للحرارة وللماء السّاخن.
التّعرّض إلى أي شيء من شأنه إلحاق ضرر بالطّبقة الخارجيّة للبشرة كالصّابون أو مستحضرات التّجميل أو معقّمات اليديْن أو المذيبات أو منظّفات الغسيل أو حتّى أشعّة الشّمس.
استخدام العطور والمواد الحافظة الموجودة في مستحضرات التّجميل والمنظّفات.
الاقتراب من عدد من النّباتات منها السّمّاق والبلّوط واللّبلاب السّام.
التّعرّض لبعض المعادن، كالنّيكل الّذي يستخدم في صنع المجوهرات.
التّعرّض لمادّة اللّاتكس والمطّاط بالإضافة إلى المواد اللّاصقة.
تناول بعض الأطعمة كالألبان والبيض واللّوز وفول الصّويا والقمح.
الطّقس شديد الحرارة أو شديد البرودة فضلًا عن الرّطوبة والتّعرق.
ما هي أعراض البشرة الحسّاسة؟
قد تظهر أعراض البشرة الحسّاسة على النّحو الآتي:
الشّعور بحكّة في البشرة بالإضافة إلى انتفاخها واحمرارها.
الشّعور بلذع أو حرقان في البشرة.
ظهور خلايا البشرة أو طفح جلديّ.
المعاناة من جفاف البشرة الّتي قد تنتفخ أو تتشقّق أو تنزف.
ظهور بقع جلديّة وهشّة وجافّة على البشرة.
ما هي الطّرائق الخمسة الّتي تساعد على تهدئة البشرة الحسّاسة؟
من المفاجئ أن نعلم بأنّ جميع أنواع البشرة تعاني أحيانًا من الحساسيّة. فقد تساهم العناصر البيئيّة كالملوّثات والمناخ والتّغذية والمهيّجات الموجودة في بعض منتجات التّجميل في المعاناة من بشرة حسّاسة ومشدودة ومصابة بالحكّة أو بالالتهاب. ورغم ذلك لا داعي للقلق، إذ يمكن تغيير روتين العناية بالبشرة بعدد من الطّرائق السّهلة بهدف حمايتها وتهدئتها وتجنيبها ردود الفعل المزعجة هذه.
فيما يلي أهمّ خمس طرق لتهدئة البشرة الحسّاسة:
الحماية من أشعّة الشّمس: يعاني بعض الأفراد من حروق شديدة بسبب أشعّة الشّمس جرّاء بشرتهم الحسّاسة. ومع ذلك، فإنّ اختيار واقٍ من الشّمس غير مناسب قد يعزّز أيضًا استجابة الحساسيّة، كما وأنّ واقيات الشّمس الفيزيائيّة الّتي تحتوي على الزّنك أو أكسيد التّيتانيوم تعتبر أفضل الخيارات للبشرة الحسّاسة. يجب استخدام واقي الشّمس مرّات عديدة عند التّواجد خارج الأماكن المغلقة بالإضافة إلى إعادة تطبيقه كلّ ساعتيْن.
تناول طعام صحيّ والحفاظ على نمط حياة موجّه: يجب تجنّب كلّ ما يحفّز تدفّق الدّم لأنّه قد يسبّب احمرار الوجه، ويشمل ذلك تناول الأطعمة ذات النّكهة الحارّة واحتساء المشروبات الّتي تحتوي على الكافيين بالإضافة إلى تناول التّبغ والكحول والقهوة والاستمتاع بحمّامات البخار. يجب شرب الكثير من الماء للحفاظ على نسبة الرّطوبة في الجسم بينما يساعد ترطيب البشرة مرّتيْن يوميًّا على إبقائها متوازنة.
الانتباه لما تتعرّض البشرة: قد تتهيّج البشرة الحسّاسة باستمرار بسبب أنعم أنواع الصّوف، كالكشمير والميرينو. لذلك يجب اختيار الملابس القطنيّة 100٪، لأنّ القطن لا يسبب تهيّجًا للبشرة الحسّاسة. ومقارنة بالمعادن الصّناعيّة، فإنّ ارتداء المجوهرات المصنوعة من الذّهب الخالص ومن الفضّة يعتبر أقلّ عرضة لتهيّج البشرة الحسّاسة.
العناية بالبشرة دائمًا: قد ننظّف البشرة بطريقة فظّة بعض الشّيء، إذ يمكن للفرك وسحب المنديل والتّجفيف بعد التّنظيف أن يجعل البشرة أكثر حسّاسة من دون إدراك ذلك. لذا، يجب تجفيف البشرة دائمًا بدلًا من فركها.
استخدام مجموعة جونسون لتوازن البشرة: تمّ اختبار مجموعة جونسون لتوازن البشرة من قبل أطبّاء الأمراض الجلديّة لترطيب البشرة بعمق ولمساعدتها على استعادة درجة الحموضة الطّبيعيّة. ومع هذه المنتجات، تصبح البشرة متوازنة ورطبة وصحّيّة. تعدّ هذه المنتجات مثاليًّة للاستخدام اليوميّ على الجسم بالكامل بسبب قوامها الخفيف وغير الدّهنيّ. وبعد تطبيقها، يمكن ارتداء الملابس على الفور كونها سريعة الامتصاص.
استخدام مجموعة جونسون لتوازن البشرة: تمّ اختبار مجموعة جونسون لتوازن البشرة من قبل أطبّاء الأمراض الجلديّة لترطيب البشرة بعمق ولمساعدتها على استعادة درجة الحموضة الطّبيعيّة. ومع هذه المنتجات، تصبح البشرة متوازنة ورطبة وصحّيّة. تعدّ هذه المنتجات مثاليًّة للاستخدام اليوميّ على الجسم بالكامل بسبب قوامها الخفيف وغير الدّهنيّ. وبعد تطبيقها، يمكن ارتداء الملابس على الفور كونها سريعة الامتصاص.
على الرّغم من أنّ جميع أنواع البشرة قد تعاني أحيانًا منف الحساسيّة، إلّا أنّ اتّباع هذه النّصائح الخمسة سيخفي أي علامات للبشرة الحسّاسة. ومع اتّباع نظام العناية بالبشرة المصمّم خصّيصًا للبشرة الحسّاسة، لن تتمكّنوا من الحفاظ على بشرة أكثر هدوءًا فحسب، بل ستستعدّون أيضًا لمحاربة علامات الحساسيّة الأولى فور ظهورها. استخدموا الآن لوشن الجسم من جونسون لتوازن البشرة، ومرطب جونسون لتوازن البشرة، والذي يعتبر أفضل مرطّب للبشرة الحسّاسة، بالإضافة إلى كريم الوجه والجسم من المجموعة نفسها كجزء من الرّوتين اليوميّ للعناية بالبشرة لمحاربة البشرة الحسّاسة وعندها استمتعوا بالنّتائج!
